除了内在皮脂分泌旺盛外，还在许多外在的要素也会影响皮脂的分泌，以下的几种情况，也是构成出油的原因。通过查看，看看自己是否也有这些情况或坏习气。
1洗面乳的运用量不大，买一瓶要好久才华用完。
2常常不卸装就上床睡觉。
3抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。
4并无补妆的习气。
5爸爸妈妈都是油性肤质。
6很简略长青春痘。
7一年四季都运用相同的基础保养品。
8喜欢熬夜，常常看电视看到天亮。
9上粉底用的海绵已经变成砖色。
10十分喜欢吃油炸食物。
11早晨喜欢赖床，甚至占用了吃早餐的时刻。
12很简略出汗。
13因为怕粘腻，所以不擦乳液。
14早上洗脸，不用力“搓”觉得洗不洁净。
15很简略烦躁，计较小事或坐立不安。
16每天运用保养品有6种以上。查看的效果怎么呢?假设符合的项目越多，表示出油的情况越严峻，但一起也闪现，出油旺盛的原因，很可能是自己的日子作息或是基础保养不正确构成。
找出出油的真实原因，才是处理油腻的好办法。
油光满面的原因许多，T字部位皮脂腺比较会集,皮脂维护着软弱的皮肤外表，也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的作业。
因此，重要器官会集的身体躯干，以及皮肤较薄的脸部，集合有较多的皮脂腺。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬季多三倍。
不规则的日子作息会导致出油
在今夜的张狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的?假设继续着不规则的日子或是睡觉不足的话，自律神经的功用会变得失调，简略犯错。如此荷尔蒙的平衡被损坏，而构成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充沛的睡觉，尽量每天以相同的过程日子。
吃了油腻的食物，脸也跟着油腻
天经地义，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很简略出油。特别是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功用很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别简略出油的人，在夏地利应劝诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
肤质也会遗传
的确，肤质是会遗传的。爸爸妈妈都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。其他，长时间在相同的饮食习气下日子，爸爸妈妈、兄弟姐妹的肤质一般都会很类似。
错误的肌肤保养会产生过多的皮脂
你平常是在认真做卸装、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养作业吗?举例来说，假设没有好好卸装和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩展，细菌在这里繁殖的效果就是长出青春痘。
其他，洗脸时假设“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏地利不擦乳液，有这种做法的人许多。
一起，皮肤为了要维护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时分，吸油面纸的运用也不能太勤，那样反而会影响皮脂腺分泌更多的油脂。
压力过大也简略出油
荷尔蒙平衡被损坏的另一个原因是压力，特别女性荷尔蒙很简略受压力的影响，假设分泌有错乱，首要就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点处理自身的压力才是上上策。
·混合性肌肤保养小秘诀
所谓混合性肌肤，就是在T字部位特别简略出油，但两颊却常常发干缺水，主张的保养办法是：
1彻底的卸装清洁功课必定厚实L特别是晚上的清洁作业更重要，必定得做得彻底才行，即使你归于夜猫子一向晚归也不能例外，但也不能因为你简略出油而时不时就清洁一次，这样过度的清洁反而会影响油脂分泌，过犹不及，也不是件积德行善。
2防晒作业不能粗心：当面临阳光的暴虐，你的肌肤情况会以角质层变厚的办法以求自我维护，这将使去除油脂的作业变得更加艰巨，所以除了尽量防止阳光下的暴晒之外，还该挑选无油脂配方的防晒品来维护肌肤。
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