随着旱季的慢慢走远，夏天的脚步一天比一天近。作为冬天能够穿短袖的广东公民，夏天乃至想脱光肩膀出门，考虑到会影响市容市貌，咱们才纷繁放弃了这个挑选。

  在夏天就算你窝在空调房里，总有走出室外的一会儿，那一会儿的感受，犹如生鸡蛋掉到热火朝天的柏油路面相同酸爽。夏天不做好防晒，不仅会把皮肤晒黑，还很可能会引起皮肤疾病乃至皮肤癌。

  今日在这里教咱们几个防晒技巧，以免今年夏天被晒成了“黑猪”。

  防晒有技巧

  1 防止日光直射

  每天日光最激烈的时刻大概在上午10点到下午3点之间，主张这段时刻不必进行户外运动。

  2 物理防晒

  夏天出门的时候，主张打伞或许戴帽子出门。也能够挑选在阴凉处行走，如树荫下、建筑物背光处。

  3 涂防晒

  夏日一定要记得涂防晒，出门前10-20分钟就应该先涂好防晒。涂防晒时，不要省防晒，每次至少要有1-2毫升的量，一定要涂相应的厚度，才干确保防晒作用。

  许多爱美人士，除了物理防晒之外，还会购买相应的防晒产品，那么咱们应该挑选什么防晒值的防晒产品呢？

  如何选防晒值？

  1 SPF值要选好

  SPF值是指防晒系数，不同SPF值的防晒产品适用于不同的日子场景。咱们选用防晒产品时，不要盲目追求高防晒系数的防晒产品。

  日常上下班、逛街、室外活动（短时刻），主张挑选S低防晒或许SPF值8-12的防晒产品。外出游览、较长时刻进行户外运动，主张选用SPF值12-25的防晒产品。去沙滩或许户外游泳，挑选高等级防晒，SPF值40及以上的防晒产品。

  2 对UVA的防护作用

  包装上标有PA++的防晒产品，具有更好的吸收UVA的作用，可防止皮肤晒黑、色素沉着。

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